Mercimek Köftesi

IMG_3515

İşte en sevdiğim yemeklerden biri. Hem köfte, hem mercimekli, hem de çok lezzetli 🙂

Son bir aydır yaptığım sporlara Crossfit’i de ekledim. Haftada 3 gün gidiyorum, küçük bir grubumuz var birlikte çalışıyoruz. Crossfit’te güç antrenmanları fazla olduğundan protein alımımı da artırmaya çalışıyorum. Bunun dışında koşu ve yüzme devam ediyor. Bisikleti de artırmaya gayret ediyorum. Okumaya devam et Mercimek Köftesi

Portakallı Roka Salatası

IMG_3755

Çok kolay ama bir o kadar da lezzetli bir salata tarifim var. Aslında benim değil, kuzenimin tarifi. O da vejeteryan olduğu için yemek konularında iyi anlaşıyoruz. Bu salatayı İstanbul’da olduğum bir gün sabah kahvaltısı için hazırladı. Benim hiç aklıma gelmezdi portakalın ve rokayı aynı anda kullanıp salata yapmak 🙂 İşin içine nar ekşisi de girince hem tatlı, hem acımsı hem de ekşi bir lezzet oluyor, denemenizi şiddetle tavsiye ederim. Okumaya devam et Portakallı Roka Salatası